Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом. 18+

Домашний доктор
Срочное выведение из запоя на дому в Анапе
Выезд врача за 2 мин.
Круглосуточная анонимная помощь в лечении алкоголизма
Выезд врача за 2 мин
Круглосуточная анонимная помощь в лечении алкоголизма

Как восстановить печень после алкоголя: препараты и народные методы

Как алкоголь влияет на печень?

Заболевания печени – самое распространенное осложнение при злоупотреблении алкогольными напитками. Болезни этого органа часто протекают в скрытой форме, и дают о себе знать только на запущенной стадии, когда больной нуждается в длительном и сложном лечении. Восстановление печени после алкоголя обязательно входит в программу наркологической терапии, проводимой хорошими врачами.

Токсическое действие этанола распространяется на все системы. Но именно печенка ответственна за расщепление спирта: она вырабатывает ферменты, которые уничтожают яды, превращая их в безвредные для организма вещества.

От работы печени зависит то, как человек будет переносить опьянение, с какими симптомами и осложнениями столкнется. Это известно с XVIII-XIX века, когда медики замечали связь между симптомами болезней печени и пристрастия человека к спиртному. Но исследования, которые это доказали и позволили увидеть, как меняются гепатоциты под действием этилового спирта, произошли намного позже: во второй половине ХХ века. Сегодня Всемирная Организация Здравоохранения предупреждает: число людей с тяжелыми печеночными патологиями, приводящих к ранней смерти, стремительно увеличивается, что связано с вирусными заболеваниями и токсическим действием этилового спирта.

При умеренном употреблении спиртного орган хорошо справляется с функциональной нагрузкой. Но если алкоголик употребляет этанол длительно и непрерывно, как это происходит во время запоя, или выпивает разом большое его количество, печенка страдает от избыточной нагрузки, а человек сталкивается с неприятными симптомами:

  • рвота;
  • тошнота;
  • боль в животе и правом боку.

Ацетальдегид, который образуется при распаде этанола, оказывает следующие действия:

  • замедляет регенерационные процессы;
  • стимулирует образование заместительной ткани;
  • провоцирует дистрофию, разрушает мембраны клеток.
Одновременно нарушается работа почек, поджелудочной железы и желчного пузыря, что усугубляет проблему. Если в анамнезе больного есть гепатит, метаболический синдром и лишний вес, а также отягощенная наследственность, разрушение печени происходит быстрее.

Печеночные патологии встречаются у подавляющего большинства зависимых, в том числе:

  • цирроз – процесс рубцевания тканей, приводящий к полной утрате органа;
  • гепатоз – замещение тканей жировыми клетками;
  • рак – новообразование в органе, приводящее к летальному исходу в половине случаев;
  • функциональная недостаточность – состояние, при котором гепатоциты не могут выполнять возложенную на нее нагрузку.

Печень – самовосстанавливающийся орган, имеющий способность к регенерации. Этот факт заставляет многих аддиктов относиться к здоровью главного фильтра организма легкомысленно, однако восстановление гепатоцитов происходит очень медленно, а увеличение объема пораженного органа происходит за счет увеличения размера его клеток. Нарушение работы печенки на терминальной стадии приводит к смерти человека, так как заместительной терапии, как при отказе почек, при печеночной дисфункции не существует, а трансплантация требует больших затрат, поиска донора, и т.д.

Если человек не является алкоголиком и выпил большое количество спиртного однократно, время восстановления гепатоцитов займет около от 3 дней до 2 недель, на протяжении которых важно вести здоровый образ жизни, соблюдать щадящую диету, принимать рекомендованные врачом препараты.

Мужчина держится за живот

Что происходит с печенью при отказе от спиртного?

Сколько восстанавливается печень после алкоголя, зависит от того:

  • как долго человек употреблял алкоголь;
  • какие соматические заболевания у него диагностируются;
  • насколько тщательное лечение он получает.
  • Первыми на отказ от спиртного реагируют гепатоциты: внутри них есть ресурсы, помогающие им постепенно восстанавливаться. Но для формирования новых клеток потребуется намного больше времени, до нескольких лет, в зависимости от объема поврежденной ткани. Если орган сможет полностью восстановиться, ущерб употребления алкоголя будет устранен. К сожалению, в большинстве случаев организмом используются альтернативные способы восстановления:

    • увеличение клеток в объеме;
    • появление заместительной ткани.

    Гипертрофия клеток может улучшить функцию органа, но эта мера будет временной: если человек вернется к спиртному, он быстро столкнется с циррозом, гепатозом и другими патологиями. При разрастании соединительной ткани функция органа не возвращается.

    Таким образом, рассчитывать на полную естественную регенерацию не следует: в зависимости от объема пораженной ткани, может потребоваться до нескольких лет, чтобы функция гепатоцитов улучшилась. Сегодня есть данные о том, что можно восстановить орган быстрее, если использовать комбинацию:

    • гормонов;
    • факторов роста;
    • стимулирующего вещества;
    • витаминов, аминокислот и др.
    Методика является перспективной, но пока не используется широко. Современное лечение происходит под контролем гастроэнтеролога, назначающего препараты и дающего рекомендации по образу жизни на время терапии.

    Специальные препараты

    Гепатопротекторы – известные в России «печеночные» препараты, которые назначаются в терапии:

    • цирроза;
    • холангита;
    • холецистита;
    • жирового гепатоза и др.

    На Западе такой категории препаратов не существует: по мнению американских врачей, такие средства не могут быть эффективными ввиду отсутствия доказательной базы.

    В конце ХХ века были сформулирован список требований к «идеальному гепатопротектору», который должен купировать воспаление, стимулировать регенерацию, подавлять процесс появления фиброза, но при этом не быть токсичным. До сих пор не было изобретено средство, которое отвечало бы всем перечисленным требованиям.

    Тем не менее, препараты из этой группы популярны в российской медицине: существует сотни торговых наименований и четыре группы лекарств.

    1. Эссенциальные фосфолипиды – самая известная подгруппа препаратов, которая восстанавливает гепатоциты на клеточном уровне.
    2. Росторопша и лекарства на ее основе – антиоксидант, создающий нужные для регенерации условия.
    3. Урсодезоксихолевая кислота – назначается только при тяжелых поражениях печени.
    4. Адеметионин – способствует естественной регенерации органа.
    Несмотря на возможность купить эти средства без рецепта в любой аптеке, не следует заниматься самолечением. Дело в том, что любое вещество, попадающее в пищеварительный тракт, перерабатывается печенью, то есть, является для нее дополнительным источником функциональной нагрузки. Если человек страдает от запущенного цирроза или выаженной печеночной недостаточности, прием препарата для регенерации и защиты органа причинит больше вреда, чем пользы.

    Самыми распространенными гепатопротекторами в России являются:

    • Эссенциале – на основе желчегонного компонента дезоксихолевая кислота, антацида и витамина В;
    • Гептрал – средство с главным действующим веществом адеметионин, который встраивается в оболочку печеночных клеток – гепатоцитов.
    • Аллохол – лекарственное натуральное средство из сушеной желчи и активированного угля, считающееся самым безопасной добавкой для улучшения работы печени.

    Гепатопротекторы – не единственный препарат, используемый для стимуляции регенерации органа. В состав назначений также входят витамины (особенно, В9), ферменты для пищеварения, энтеросорбенты.

    Существуют и бесполезные препараты, действующие по принципу плацебо, например, гомеопатические средства: Композитум, Галстена, Холе-гран и др.

    Больная печень у женщины

    Питание

    Повреждение печени требует длительного, а иногда и пожизненного диетического рациона. Кроме отказа от спиртных напитков, важно ограничить:

    • жирные, жареные, соленые блюда;
    • газированные напитки;
    • фастфуд и сладости.

    В меню должны входить легкие блюда, приготовленные на пару или в духовке, свежие овощи, отварное мясо. Питаться нужно малыми порциями, подсчитывая калорийность. Употребляемые фрукты не должны быть кислыми или неспелыми.

    Питьевой режим на фоне поражения главного фильтра организма должен предусматривать употребление не менее 2 литров жидкости: воды, свежих соков, травяных отваров, минеральной воды. Если больной страдает от дисфункции почек или эндокринных заболеваний, сопровождаемых отеками, решение о количестве допустимого употребления жидкости в сутки принимает врач.

    За основу рациона берется стол №5, но точные назначения можно получить только после диагностического обследования и сбора анамнеза.

    Образ жизни

    Основным требованием, которое стоит перед людьми с заболеваниями печени, является коррекция питания. Другие рекомендации носят рекомендательный характер: они не действуют на здоровье органов ЖКТ напрямую, зато помогают настроиться на здоровый образ жизни и укрепить общее здоровье:

    • физическая нагрузка, подобранная с учетом тренированности;
    • бани и водные процедуры;
    • правильный режим труда и отдыха.

    Среди советов, как помочь печени после алкоголя, встречается рекомендация избегать мест, располагающих к употреблению спиртного. Чем меньше вредных факторов будет действовать на организм, тем быстрее будет восстанавливаться здоровье. Даже малые дозы этанола будут нивелировать любые меры, предпринимаемые для улучшения состояния органа. Поэтому отказаться нужно даже от слабоалкогольных напитков (пиво, вина, коктейлей) и лечебных спиртовых настоев.

    Нетрадиционное лечение

    В народной медицине есть много рецептов для «чистки» и оздоровления органа. Большинство из них являются неэффективными, так как очищать печень извне нельзя, этот процесс происходит сам при создании оптимальных условий. Существуют данные о том, что с этой целью можно использовать расторопшу и препараты на ее основе: Гепа-Мерц, Силимар.

    Выбирая методику фитолечения, нужно консультироваться с врачом или использовать только безопасные методы:

    • чеснок и зелень, помогающие ускорить отток желчи;
    • арбуз, выводящий из крови токсины и снижающий нагрузку на внутренние фильтрационные системы;
    • отвары растений и шиповника для восполнения витаминов и элементов.

    Перечисленные меры не применяются в качестве основных методов лечения, но они способны ускорять время восстановления.

    Профилактика

    Чтобы не столкнуться с вопросом: как восстановить печень после алкоголя, нужно соблюдать меры профилактики.

    Прежде всего, нужно отказаться от спиртного полностью.

    Важно помнить:

    • безопасного и полезного алкоголя не существует;
    • даже минимальная доза спиртного вредна.

    Если отказ от спиртного становится для человека проблемой, он должен обратиться в наркологическую клинику. Современные программы лечения от алкоголизма помогают навсегда отказаться от вредных привычек, а также мотивировать человека на заботу о своем здоровье.

    Кроме алкогольных напитков, важно отказаться от:

    • курения;
    • большого количества кофе;
    • вредной, жирной, острой пищи.

    При появлении дискомфорта, указывающего на заболевания пищеварительного тракта, нужно обращаться к врачу и не заниматься самолечением.

    Наркологическая клиника «Домашний доктор» в Новосибирске проводит лечение аддикций, независимо от степени тяжести состояния и выраженности осложнений.

    Округ
    Область
    Город
    Амурская область Бурятия Забайкальский край Камчатский край Магаданская область Приморский край Республика Саха (Якутия) Сахалинская область Хабаровский край Башкортостан Вологодская область Кировская область Нижегородская область Оренбургская область Пензенская область Пермский край Республика Коми Республика Марий Эл Республика Мордовия Республика Татарстан (Татарстан) Самарская область Саратовская область Удмуртская Республика Ульяновская область Чувашская республика - Чувашия Архангельская область Город Санкт-Петербург Калининградская область Ленинградская область Мурманская область Ненецкий автономный округ Новгородская область Псковская область Республика Карелия Ингушетия Кабардино-Балкарская Республика Республика Дагестан Республика Северная Осетия - Алания Ставропольский край Чеченская Республика Алтай Алтайский край Иркутская область Кемеровская область - Кузбасс Красноярский край Новосибирская область Омская область Республика Тыва Республика Хакасия Томская область Курганская область Свердловская область Тюменская область Ханты-Мансийский автономный округ - Югра Челябинская область Ямало-Ненецкий автономный округ Белгородская область Брянская область Владимирская область Воронежская область Город Москва Ивановская область Калужская область Костромская область Курская область Липецкая область Московская область Орловская область Рязанская Смоленская область Тверская область Ярославская область Астраханская область Волгоградская область Краснодарский край Крым Республика Адыгея (Адыгея) Республика Калмыкия Ростовская область Севастополь Донецкая область Луганская область Запорожская область Херсонская область
    Новосибирск Мурманск Чебоксары Улан-Удэ Калининград Тверь Ставрополь Нижний Тагил Белгород Архангельск Владимир Сочи Курган Смоленск Калуга Орёл Волжский Череповец Владикавказ Вологда Златоуст Каменск-Уральский Мытищи Люберцы Волгодонск Новочеркасск Абакан Находка Уссурийск Березники Салават Электросталь Арзамас Обнинск Новый Уренгой Каспийск Элиста Чита Пушкино Жуковский Артём Междуреченск Ленинск-Кузнецкий Сарапул Ессентуки Азов Бузулук Озёрск Балашов Юрга Кирово-Чепецк Кропоткин Клин Выборг Ханты-Мансийск Троицк Челябинская обл. Бор Лениногорск Павловский Посад Славянск-на-Кубани Заречный Пензенская обл. Туапсе Россошь Кумертау Лабинск Сибай Клинцы Ржев Ревда Волжск Краснокаменск Лиски Жигулёвск Фрязино Узловая Лыткарино Нягань Рославль Геленджик Тимашёвск Белореченск Надым Верхняя Салда Сафоново Осинники Кольчугино Канаш Рассказово Сатка Мончегорск Куйбышев Усть-Кут Усинск Тутаев Красный Сулин Саянск Новодвинск Новозыбков Людиново Изобильный Мариинск Черняховск Заволжье Апшеронск Фурманов Краснознаменск Зеленокумск Кулебаки Кандалакша Тында Тайшет Тавда Сердобск Валуйки Гулькевичи Вятские Поляны Киров Калужская обл. Котовск Старая Русса Ростов Великий (Ярославская обл.) Шумерля Гагарин Великий Устюг Маркс Можайск Борзя Ликино-Дулёво Дюртюли Петровск Сосногорск Советская Гавань Нефтекумск Морозовск Полысаево Дальнереченск Губаха Тара Медногорск Октябрьск Бутурлиновка Янаул Невьянск Бежецк Железноводск Исилькуль Семёнов Красноармейск Саратовская обл. Татарск Колпашево Котово Давлеканово Строитель Вельск Ряжск Остров Хотьково Хадыженск Льгов Ершов Пикалёво Сергач Светлый Онега Ковылкино Нарьян-Мар Белоярский Пролетарск Коммунар Пущино Нефтегорск Сортавала Терек Нытва Стародуб Суворов Приозерск Ковдор Куса Ардон Енисейск Иланский Валдай Поронайск Красновишерск Ужур Павловск (СПб) Новоульяновск Краснослободск (Мордовия) Палласовка Светогорск Пестово Лагань Очёр Арамиль Южа Пересвет Катайск Гороховец Шилка Горняк Белёв Далматово Балей Окуловка Малая Вишера Нязепетровск Гурьевск (Калининградская обл.) Сосенский Чкаловск Вуктыл Урень Боровск Лихославль Луза Белая Холуница Беломорск Заозёрск Зуевка Печоры Гаджиево Камбарка Пионерский Щучье Шагонар Юрьевец Миньяр Нюрба Краснослободск Каргополь Ельня Сольцы Харовск Каргат Рудня Волчанск Кувшиново Шимановск Черепаново Заинск Кашира Стрежевой Кронштадт Курганинск Кингисепп Бугуруслан Североморск Михайловка Апатиты Белебей Туймазы Белогорск Егорьевск Воскресенск Саров Железногорск Курская обл Каменск-Шахтинский Домодедово Красногорск Орехово-Зуево Димитровград Кисловодск Химки Бийск Благовещенск Амурская обл Нижнекамск Нальчик Саранск Ижевск Саратов Алатырь Сокол Партизанск Ефремов Курчатов Отрадный Снежинск Свободный Верхняя Пышма Котлас Ступино Белорецк Новоалтайск Гатчина Глазов Невинномысск Первоуральск Старый Оскол Тольятти Барнаул Владивосток Ярославль Иркутск Тюмень Хабаровск Новокузнецк Оренбург Кемерово Рязань Томск Астрахань Пенза Набережные Челны Липецк Тула Киров Кировская обл. Брянск Курск Иваново Магнитогорск Псков Энгельс Рыбинск Балаково Северодвинск Армавир Подольск Королёв Южно-Сахалинск Петропавловск-Камчатский Сызрань Норильск Муром Батайск Новошахтинск Сергиев Посад Ноябрьск Щёлково Кызыл Октябрьский Ачинск Северск Новокуйбышевск Елец Долгопрудный Бугульма Кузнецк Губкин Кинешма Ейск Реутов Усть-Илимск Железногорск Красноярский край Новоуральск Усолье-Сибирское Чайковский Ишимбай Кунгур Зеленогорск Лысьва Сосновый Бор Борисоглебск Ишим Наро-Фоминск Будённовск Донской Полевской Ивантеевка Шуя Когалым Щёкино Крымск Вязьма Горно-Алтайск Видное Арсеньев Выкса Климовск Шелехов Можга Сертолово Ярцево Торжок Рузаевка Волхов Берёзовский Кемеровская обл. Дзержинский Грязи Чусовой Советск Пугачёв Лангепас Бирск Урюпинск Моршанск Пыть-Ях Качканар Конаково Ртищево Вязники Кореновск Учалы Вичуга Дальнегорск Протвино Мирный Якутия Нижнеудинск Лесозаводск Сестрорецк Ялуторовск Миллерово Луга Щербинка Благодарный Балтийск Нововоронеж Нурлат Зима Славгород Котельники Приморско-Ахтарск Инта Аша Богородицк Карпинск Кудымкар Кировск Мурманская обл. Топки Карасук Кимовск Костомукша Соль-Илецк Дивногорск Гусев Похвистнево Сасово Богородск Обь Тайга Павловск Зея Котельнич Красноуральск Ленск Северобайкальск Гурьевск Зарайск Гусиноозёрск Няндома Дудинка Верещагино Электрогорск Бавлы Менделеевск Нижняя Тура Тогучин Калтан Лысково Старая Купавна Куровское Среднеуральск Котельниково Тарко-Сале Буинск Усмань Подпорожье Яровое Петровск-Забайкальский Инза Слюдянка Апрелевка Рыбное Жуковка Радужный (Владимирская обл.) Харабали Межгорье Галич Пласт Полярный Яранск Кирсанов Бикин Барыш Абаза Волгореченск Куртамыш Данилов Заполярный Лакинск Рыльск Медвежьегорск Грязовец Ленинск Дегтярск Чудово Бодайбо Венёв Гвардейск Фокино (брянская обл.) Калязин Талдом Сясьстрой Свирск Байкальск Обоянь Руза Цивильск Ак-Довурак Адыгейск Долинск Волосово Жуков Сорск Бабаево Горнозаводск Заволжск Сосновка Звенигово Судогда Змеиногорск Дигора Светлогорск Гремячинск Микунь Дорогобуж Заозёрный Высоковск Александровск-Сахалинский Порхов Суздаль Красноярск Пермь Волгоград Уфа Ростов-на-Дону Челябинск Омск Самара Нижний Новгород Екатеринбург Санкт-Петербург Москва Казань Реж Гай Ирбит Светлоград Шарыпово Лянтор Ахтубинск Переславль-Залесский Аксай Салехард Амурск Ломоносов Заринск Мегион Кимры Саяногорск Тихвин Анапа Всеволожск Краснотурьинск Искитим Вольск Кстово Гуково Асбест Воркута Дубна Пушкин Канск Магадан Раменское Камышин Нефтекамск Нефтеюганск Новочебоксарск Серпухов Прокопьевск Балашиха Великий Новгород Ангарск Сыктывкар Орск Ульяновск Алапаевск Темрюк Южноуральск Добрянка Трёхгорный Сланцы Корсаков Касимов Муравленко Чернушка Юбилейный Артёмовский Сосновоборск Кондопога Шатура Киржач Луховицы Десногорск Сегежа Алейск Дятьково Кохма Знаменск Дедовск Североуральск Сорочинск Карталы Унеча Кувандык Железногорск-Илимский Ипатово Семилуки Озёры Буй Заводоуковск Кировск Ленинградская обл Аткарск Асино Киреевск Оха Кубинка Вилючинск Нелидово Нерехта Николаевск-на-Амуре Нижний Ломов Лосино-Петровский Лермонтов Вихоревка Никольск Зверево Шахунья Суровикино Райчихинск Сысерть Бобров Карачев Кизел Юрьев-Польский Новый Оскол Собинка Никольское Новомичуринск Агрыз Ивдель Покров Баймак Поворино Катав-Ивановск Нижняя Салда Мантурово Голицыно Бородино Ясный Московский Мензелинск Калининск Навашино Звенигород Агидель Невель Сухиничи Камызяк Плавск Талица Кашин Кодинск Белокуриха Емва Первомайск Вяземский Александровск Сим Мамадыш Красный Кут Струнино Дубовка Зеленоградск Аркадак Новая Ляля Снежногорск Уяр Кораблино Чаплыгин Киренск Удачный Юрюзань Тетюши Чулым Закаменск Хилок Питкяранта Завитинск Болхов Эртиль Нариманов Петухово Тюкалинск Воронеж Краснодар Сургут Тамбов Стерлитамак Якутск Кострома Комсомольск-на-Амуре Петрозаводск Таганрог Нижневартовск Йошкар-Ола Братск Новороссийск Дзержинск Шахты Миасс Рубцовск Альметьевск Ковров Коломна Майкоп Пятигорск Одинцово Колпино Копейск Железнодорожный Новомосковск Воткинск Ногинск Тобольск Ухта Серов Великие Луки Мичуринск Киселёвск Новотроицк Зеленодольск Бердск Соликамск Шадринск Белово Минеральные Воды Анжеро-Судженск Лобня Петергоф Чапаевск Георгиевск Черногорск Минусинск Михайловск Елабуга Тихорецк Нерюнгри Алексин Александров Дмитров Мелеуз Сальск Лесосибирск Гусь-Хрустальный Чистополь Павлово Чехов Боровичи Солнечногорск Назарово Кириши Черемхово Вышний Волочёк Краснокамск Берёзовский Свердловская обл Балахна Ливны Лесной Донецк Тулун Красное Село Шебекино Спасск-Дальний Камень-на-Оби Белая Калитва Печора Чебаркуль Радужный Усть-Лабинск Мценск Мыски Троицк Московская обл Красноуфимск Коряжма Каменка Елизово Фролово Урай Большой Камень Тосно Алексеевка Коркино Кыштым Истра Тейково Абинск Азнакаево Новокубанск Сухой Лог Углич Кинель Благовещенск Башкортостан Югорск Слободской Острогожск Удомля Холмск Городец Богданович Верхний Уфалей Малоярославец Барабинск Скопин Мирный Архангельская обл Еманжелинск Кушва Горячий Ключ Лабытнанги Калач-на-Дону Камышлов Зерноград Уварово Заречный Свердловская обл Новоалександровск Новопавловск Советский Балабаново Родники Красноармейск Московская обл Семикаракорск Отрадное Фокино Шарья Омутнинск Усть-Катав Калачинск Бологое Волоколамск Губкинский Таштагол Оленегорск Алдан Рошаль Козьмодемьянск Оса Бронницы Данков Лодейное Поле Боготол Кировград Лебедянь Черноголовка Бакал Абдулино Электроугли Калач Кяхта Козельск Арск Осташков Чегем Почеп Сельцо Константиновск Туринск Новоаннинский Шумиха Гаврилов-Ям Покачи Щигры Новоузенск Касли Жирновск Ясногорск Приволжск Кондрово Бокситогорск Советск Кировская обл Болотное Жердевка Меленки Петушки Полярные Зори Николаевск Цимлянск Трубчевск Нерчинск Лукоянов Купино Карабаново Краснозаводск Шлиссельбург Петров Вал Яхрома Могоча Карабаш Камешково Хвалынск Кемь Анадырь Торопец Верхний Тагил Дрезна Богучар Неман Михайлов Невельск Сураж Ворсма Кремёнки Называевск Опочка Вытегра Кола Ожерелье Кирс Ермолино Углегорск Козловка Нижние Серги Вилюйск Уржум Наволоки Керчь Евпатория Ялта Феодосия Джанкой Алушта Бахчисарай Красноперекопск Саки Армянск РФ ЦАО Арбат Басманный Замоскворечье Красносельский Мещанский Пресненский Таганский Тверской Хамовники Якиманка САО Аэропорт Беговой Бескудниковский Войковский Восточное Дегунино Головинский Дмитровский Западное Дегунино Коптево Левобережный Молжаниновский Савёловский Сокол Тимирязевский Ховрино Хорошёвский СВАО Алексеевский Алтуфьевский Бабушкинский Бибирево Бутырский Лианозово Лосиноостровский Марфино Марьина роща Останкинский Отрадное Ростокино Свиблово Северный Северное Медведково Южное Медведково Ярославский ВАО Богородское Вешняки Восточный Восточное Измайлово Гольяново Ивановское Измайлово Косино-Ухтомский Метрогородок Новогиреево Новокосино Перово Преображенское Северное Измайлово Соколиная Гора Сокольники ЮВАО Выхино-Жулебино Капотня Кузьминки Лефортово Люблино Марьино Некрасовка Нижегородский Печатники Рязанский Текстильщики Южнопортовый ЮАО Бирюлёво Восточное Бирюлёво Западное Братеево Даниловский Донской Зябликово Москворечье-Сабурово Нагатино-Садовники Нагатинский Затон Нагорный Орехово-Борисово Северное Орехово-Борисово Южное Царицыно Чертаново Северное Чертаново Центральное Чертаново Южное ЮЗАО Академический Гагаринский Зюзино Коньково Котловка Ломоносовский Обручевский Северное Бутово Тёплый Стан Черёмушки Южное Бутово Ясенево ЗАО Внуково Дорогомилово Крылатское Кунцево Можайский Ново-Переделкино Очаково-Матвеевское Проспект Вернадского Раменки Солнцево Тропарёво-Никулино Филёвский Парк Фили-Давыдково СЗАО Куркино Митино Покровское-Стрешнево Северное Тушино Строгино Хорошёво-Мнёвники Щукино Южное Тушино Бульвар Рокоссовского Черкизовская Преображенская площадь Сокольники Красносельская Комсомольская Красные Ворота Чистые пруды Лубянка Охотный Ряд Библиотека имени Ленина Кропоткинская Парк культуры Фрунзенская Спортивная Воробьёвы горы Университет Проспект Вернадского Юго-Западная Тропарёво Румянцево Саларьево Филатов Луг Прокшино Ольховая Коммунарка Ховрино Беломорская Речной вокзал Водный стадион Войковская Сокол Аэропорт Динамо Белорусская Маяковская Тверская Театральная Новокузнецкая Павелецкая Автозаводская Технопарк Коломенская Каширская Кантемировская Царицыно Орехово Домодедовская Красногвардейская Алма-Атинская Алупка Белогорск Крым Инкерман Севастополь Симферополь Старый Крым Судак Щёлкино Лазаревское Адлер Дивноморское Кабардинка Хоста Мацеста Вардане Роза Хутор Лоо Новомихайловский Красная Поляна Эстосадок Витязево Архипо-Осиповка Джубга Агой Небуг Дедеркой Шепси Дагомыс Ольгинка Лермонтово Южная Озереевка Большой Утриш Сукко Гурзуф Кореиз Симеиз Кацивели Понизовка Береговое Форос Балаклава Кача Николаевка Новофёдоровка Поповка Оленевка Межводное Донецк Мариуполь Макеевка Горловка Краматорск Славянск Енакиево Бахмут Константиновка Покровск Дружковка Харцызск Торез Шахтёрск Мирноград Снежное Ясиноватая Авдеевка Торецк Доброполье Кировское Дебальцево Селидово Докучаевск Волноваха Лиман Курахово Амвросиевка Зугрэс Белозёрское Красногоровка Иловайск Угледар Новогродовка Юнокоммунаровск Часов Яр Ждановка Светлодарск Украинск Новоазовск Комсомольское Соледар Моспино Родинское Марьинка Белицкое Зализное Святогорск Луганск Алчевск Северодонецк Лисичанск Краснодон Красный Луч Стаханов Свердловск Рубежное Антрацит Ровеньки Брянка Первомайск Кировск Перевальск Молодогвардейск Попасная Суходольск Кременная Сватово Старобельск Лутугино Таврийск Голая Пристань Берислав Скадовск Алёшки Геническ Новая Каховка Каховка Молочанск Херсон Каменка-Днепровская Приморск Гуляйполе Васильевка Орехов Днепрорудное Вольнянск Токмак Пологи Бердянск Энергодар Запорожье Мелитополь Миусинск Алмазная Артёмовск Зоринск Новодружеск Приволье Ирмино Зимогорье Вахрушево Горское Петровское Счастье Червонопартизанск Золотое
    Наверх страниы